第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

这两年他们也都陆续有新的作品和大家见面，但整体的热度其实并不算太高，也没能够超越他们巅峰的热度，这一次在平台有大量的投资的基础上，他们势必也不会放过这样的机会。

同在综艺录制现场的袁弘一开始就表示情侣之间直接的表达是很好的，张歆艺也说他们夫妻俩之间也从来不会让对方猜来猜去，觉得互相猜好累的。

《不止不休》太原路演

视频画面：

知名玩具“芭比娃娃”的真人电影《芭比》定级为PG13，原因为“暗示性的提及，和简短的粗话”。该片7月21日北美上映，由格蕾塔·葛韦格（《小妇人》《伯德小姐》）执导，并和丈夫诺亚·鲍姆巴赫（《婚姻故事》）编剧。玛格特·罗比饰演芭比，瑞恩·高斯林饰芭比的男友肯，威尔·法瑞尔、亚美莉卡·费雷拉、阿丽亚娜·格林布拉特出演普通人类角色。